Ezt a kártyát a tudatos légzés erejére emlékeztetőül kaptad. Lélegezzen át minden olyan érzést, amikor élete tartalma, gondolatai és érzelmei csapdába esnek vagy elvonják a figyelmét. Engedd, hogy a lélegzeted befelé vigyen, hogy összekapcsoljon Fénytesteddel, éteri edényeddel. Az éteri birodalmak kilélegzése Föld, Víz, Tűz és Levegő testetek anyagi megnyilvánulása.

Teljesen érinti a lábad a Földet? Képzeld el, hogy egynek érzed magad a természettel Lemuriában, hogy Lemúria most a Földön van. Majd engedd, hogy a lélegzeted bevigyen a fizikai testedbe, érezd, hogy lábad érinti a mennyországot a Földön. Lélegezz mélyeket, hogy ez az új földi igazság egyre jobban előjöhessen, hogy kifejeződjön, hogy tested minden részecskéje örömtől vibrálni kezdjen.

Ezután engedd, hogy lélegzeted megérintse érzelmeidet – öleld át belső gyermekedet, és sütkérezd a szerelemben. Amikor a lélegzeted átáramlik az érzelmeiden, egyre jobban kezded tisztában lenni az érzelmeiddel.